Herbal Veda Gyan

एलोवेरा जेल से स्किन ग्लो कैसे पाएं  परिचय हर किसी का सपना होता है कि उसका चेहरा हमेशा साफ, चमकदार और हेल्दी दिखे। आजकल प्रदूषण, धूप, तनाव और असंतुलित लाइफस्टाइल के कारण हमारी स्किन की नेचुरल चमक कम होती जाती है। ऐसे में हम महंगे प्रोडक्ट्स और केमिकल वाले क्रीम्स पर पैसा खर्च करते हैं, लेकिन अक्सर इसका असर कुछ समय तक ही रहता है। 👉 ऐसे में आप मुल्तानी मिट्टी फेस पैक के फायदे या एलोवेरा जेल जैसे प्राकृतिक उपाय अपना सकते हैं। ऐसे में  एलोवेरा जेल (Aloe Vera Gel) एक प्राकृतिक उपाय है, जो आपकी स्किन को नेचुरल तरीके से ग्लोइंग और हेल्दी बना सकता है। इसे “नेचर का गिफ्ट ” कहा जाता है क्योंकि इसमें विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। 2. एलोवेरा जेल क्या है और इसमें कौन-कौन से पोषक तत्व होते हैं? एलोवेरा एक औषधीय पौधा है, जिसकी पत्तियों के अंदर पाया जाने वाला गाढ़ा जैल स्किन और बालों के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसमें पाए जाने वाले मुख्य पोषक तत्व हैं: विटामिन A, C और E – एंटीऑक्सीडेंट्स के रूप में काम करके स्किन को जवान बनाए रखते हैं। विट...

बालों में एलोवेरा लगाने के फायदे – सम्पूर्ण गाइड परिचय परिचय आज के समय में बालों से जुड़ी समस्याएँ जैसे – बालों का झड़ना, डैंड्रफ, समय से पहले सफेद होना, रूखापन और फ्रिज़ीनेस बेहद आम हो गई हैं। प्रदूषण, तनाव, खराब डाइट और केमिकल-युक्त प्रोडक्ट्स इन समस्याओं को और बढ़ा देते हैं। मार्केट में हजारों शैम्पू, सीरम और हेयर मास्क उपलब्ध हैं, लेकिन उनमें मौजूद केमिकल लंबे समय में नुकसान भी पहुँचा सकते हैं। ऐसे में प्राकृतिक विकल्प सबसे अच्छे साबित होते हैं। इन्हीं विकल्पों में से एक है एलोवेरा (Aloe Vera) – जिसे प्रकृति का उपहार भी कहा जाता है। एलोवेरा न सिर्फ बालों के लिए बल्कि त्वचा और स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है। इसमें मौजूद विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट बालों को जड़ों से पोषण देकर उन्हें मजबूत और चमकदार बनाते हैं। एलोवेरा क्या है? एलोवेरा एक रसीला पौधा (succulent plant) है जिसकी मोटी पत्तियों के अंदर जेल जैसी पारदर्शी सामग्री होती है। यही जेल औषधीय गुणों से भरपूर है। एलोवेरा जेल में पाए जाने वाले पोषक तत्व: विटामिन A, C, E और B12 फोलिक एसिड ज़िंक और कैल्शियम ज...

रोजमेरी ऑयल से लंबे, घने और मजबूत बाल पाने के 10 बेहतरीन तरीके। बाल झड़ना, पतले होना और धीरे-धीरे बढ़ना आजकल आम समस्या बन चुकी है। तनाव, खराब डाइट, प्रदूषण और केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स इसका बड़ा कारण हैं। ऐसे में लोग महंगे ट्रीटमेंट्स और दवाइयों का सहारा लेते हैं, लेकिन उनके साइड इफेक्ट्स भी देखने को मिलते हैं। अगर आप नेचुरल और सेफ उपाय ढूँढ रहे हैं, तो रोजमेरी ऑयल (Rosemary Oil) आपके लिए बेहतर विकल्प है। यह न सिर्फ बालों की जड़ों को पोषण देता है बल्कि स्कैल्प को भी स्वस्थ बनाता है। रोजमेरी ऑयल क्या है और यह बालों पर कैसे असर करता है? रोजमेरी (Rosemary) एक हर्बल पौधा है जिसकी पत्तियों से  रोजमेरी एसेंशियल ऑयल  निकाला जाता है। यह ऑयल सैकड़ों सालों से  दवाओं और सौंदर्य उपचार  में इस्तेमाल हो रहा है। बालों के लिए यह इसलिए असरदार है क्योंकि इसमें पाए जाते हैं: Antioxidants – बालों को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं। Anti-inflammatory compounds – स्कैल्प की सूजन और इन्फेक्शन कम करते हैं। Carnosic acid – डैमेज टिश्यू को हील करके हेयर फॉलिकल्स एक्टिव करता है। रोज़मेर...

महिलाओं में लो ब्लड प्रेशर: खतरनाक स्तर, लक्षण और बचाव के आसान उपाय।   परिचय   महिलाओं में लो ब्लड प्रेशर (Low Blood Pressure) एक आम समस्या है, लेकिन कई बार यह जानलेवा भी बन सकती है। बहुत सी महिलाएँ इसे हल्के में लेती हैं और सोचती हैं कि सिर्फ कमजोरी या थकान है। लेकिन अगर ब्लड प्रेशर लगातार गिरता रहे, तो यह शरीर के अंगों तक खून और ऑक्सीजन पहुँचने में बाधा डाल सकता है।  इस लेख में हम विस्तार से जानेंगे: महिलाओं के लिए खतरनाक लो ब्लड प्रेशर कितना होता है? इसके प्रमुख लक्षण और कारण। कब डॉक्टर से तुरंत मिलना चाहिए। घरेलू और मेडिकल उपचार के उपाय। बचाव और लाइफ़स्टाइल टिप्स। 👉 यह गाइड सरल भाषा में है ताकि इसे स्टूडेंट्स, प्रोफेशनल्स और गृहिणियाँ सभी आसानी से समझ सकें। ब्लड प्रेशर क्या होता है? (What is Blood Pressure?) ब्लड प्रेशर का मतलब है धमनियों में खून का दबाव । जब दिल धड़कता है, तो खून धमनियों में तेज़ी से बहता है और दीवारों पर दबाव डालता है। इसे ही ब्लड प्रेशर कहा जाता है। ब्लड प्रेशर दो हिस्सों में नापा जाता है: Systolic Pressure (ऊपरी संख्या) –जब दिल धड़कता है ...

7 दिनों में पाएं नेचुरल ग्लो आसान स्किनकेयर प्लान परिचय हर कोई चाहता है कि उसकी त्वचा हमेशा साफ़, निखरी और चमकदार दिखे। लेकिन भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल, प्रदूषण, अनियमित खानपान और तनाव के कारण स्किन पर ग्लो धीरे-धीरे कम हो जाता है। अगर आप भी दर्पण में खुद को देखकर सोचते हैं कि काश मेरी त्वचा फिर से पहले जैसी चमकदार हो जाए, तो यह आर्टिकल आपके लिए ही है। इस 7 दिनों की स्किनकेयर दिनचर्या में हम आपको एक आसान और नेचुरल प्लान बताएंगे, जिसे अपनाकर आप सिर्फ एक हफ्ते में अपनी स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बना सकते हैं। इसमें शामिल हैं – सुबह और रात की स्किन केयर रूटीन, हाइड्रेशन टिप्स, हेल्दी डाइट और घरेलू नुस्खे। खास बात यह है कि इसमें किसी महंगे प्रोडक्ट या जटिल ट्रीटमेंट की ज़रूरत नहीं होगी, बल्कि सिर्फ सही आदतें और नियमित देखभाल ही आपकी त्वचा को नया निखार देंगी। तो आइए जानते हैं, सिर्फ 7 दिनों में पाएं नेचुरल ग्लो स्किन केयर की खास रूटीन और शुरू करें अपनी स्किन ट्रांसफॉर्मेशन जर्नी। शुरू करने से पहले तैयारी 7 दिन की रूटीन शुरू करने से पहले कुछ बेसिक चीज़ें ध्यान रखें: दिनभर में कम से कम 7–8 गिल...

  सेहत और सुंदरता के लिए हल्दी के औषधीय गुण     प्रस्तावना    हल्दी भारतीय रसोई का अभिन्न हिस्सा है। यह न केवल भोजन का स्वाद और रंग बढ़ाती है, बल्कि अपने औषधीय गुणों के कारण सदियों से आयुर्वेद और घरेलू नुस्खों में भी प्रयोग की जाती रही है। इसका पीला रंग और करक्यूमिन तत्व स्वास्थ्य के लिए अनेक लाभ प्रदान करते हैं। हल्दी का वैज्ञानिक परिचय   हल्दी का वैज्ञानिक नाम Curcuma longa है। यह अदरक परिवार का पौधा है, जिसकी सूखी हुई जड़ को पीसकर हल्दी पाउडर बनाया जाता है। इसका पीला रंग करक्यूमिन (Curcumin) नामक तत्व से आता है और यही तत्व हल्दी को औषधीय गुण प्रदान करता है। एंटीसेप्टिक और एंटीबैक्टीरियल   कल ही छोटी सी खरोंच आई थी, मम्मी ने तुरंत हल्दी का लेप बना कर लगा दिया। सच कहूँ तो कुछ ही देर में जलन कम हो गई। यही हल्दी का असली जादू है – घाव भरना और कीटाणुओं को रोकना।   सूजन और दर्द में राहत   मेरी एक दोस्त जोड़ों के दर्द से परेशान रहती है, वह रोज हल्दी वाला दूध पीता है। उसने बताया कि कुछ हफ्तों में ही सूजन और दर्द दोनों कम हो...